女性にとって永遠のテーマ「ダイエット」
何度もダイエットにチャレンジしているけど、失敗を繰り返す…。とお悩みの方も多いのでないしょうか?TEN美の「彫刻リンパSPスリミング」では、たった1回の施術でウエスト-7.4cmを達成したお客様、1ヶ月で6,5キロのダイエットの成功したお客様など、ダイエットに成功した方がたくさんいらっしゃいます。
この記事では「彫刻リンパSPスリミング」の施術内容やダイエット成功事例をご紹介します。
彫刻リンパSPスリミングで痩せる理由
彫刻リンパSPスリミングでは、セルライトをつぶしながら美しいボディラインを作っていきます。
しかし、サロンでお手入れしただけでは痩せません。初めてご来店頂いたお客様から「何回サロンに来れば痩せますか?」とか「どれぐらいの期間で痩せることが出来ますか?」「絶対痩せることができますか?」などの質問を受けることがあります。
そんな時には「サロンで週に1回お手入れしても毎日、カップラーメン食べてハンバーガたらふく食べて、アイスも大量に食べても痩せると思いますか?」と、質問で返します。
痩せるわけがありませんよね。
TEN美ではお手入れしながら、お客様がなぜ太っているのか、自分の理想の身体ではないのかその原因を探します。そして、食事改善と姿勢改善を行っていきます。
食事制限ではなく食事改善がポイント♪
食事制限ではなく食事改善です。
運動しろ!とはいいません。姿勢改善を行い普段から正しい筋肉を使って頂けるようにします。正しい食事と筋肉の使い方を脳と体に叩き込むことで理想の美ボディが出来上がります。
正しい食事と筋肉の使い方はその人にその人によって違います。
一人一人の特性を分析して、その方にあった方法で無理せず痩せられて、さらに一生太らない方法を一緒に見つけていきます。
ちなみに、セルライトとはお腹やお尻、太ももによくあるボコボコしたは肌の状態のこと脂肪細胞や老廃物などがぐちゃぐちゃに固まったものです。
日本人女性のほとんど(90%以上)の方にセルライトはあります。痩せている人にもセルライトはあります。セルライトは体の不調の原因にもなり見た目が良くない。そして厄介なことに「餓死してもセルライトは残る」と言われています。
恐ろしいですね…((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
セルライトは除去できる?
ではどうすればセルライト除去することが出来るか?それは潰すこと!美しい体を作るためには
◇筋肉→運動
◇脂肪→食事
◇セルライト→潰す
が基本的な考えです。潰すためにはエステマシンやプロのトリートメントをおすすめします。間違ったケアをすると細胞をただただ傷つけることになってしまいます。
自分じゃ痛すぎてできないですしね…。
太っていた過去の私
実は私も10年以上前、かなり太っていました。体重は今より15㎏プラス。当時、サロンオーナーから
「エステティシャンがそんなに太っていいと思っているのか!」
と、怒られたことを覚えています。オーナーからの食事管理が始まりましたが思うような結果が出ませんでしたそこで私はオーナーには秘密で別のエステサロンに通ったのです。
週に1度ボディにマシンをあて、トリートメントをしていました。その結果、2カ月程で周りが驚くほど痩せ、半年後には堂々とビキニが着れる体形になれましたオーナーにも「よく頑張ったね。」と褒められました。
※他のエステサロンに通ったことはずっと秘密です(笑)
その時にわかったのです。『自分の力だけじゃ綺麗には痩せられない。綺麗に痩せるためにはプロの力が必要だ』と。
おかげでそこからは大きなリバウンドはしていません。もしも、あの時の私と同じように自分の力だけでは綺麗に痩せるのが難しいかもと感じてらっしゃる方がいらっしゃいましたら、ぜひご相談下さい!
ダイエットに必要な食事とは?
痩せ食事があります!
それはバランスの良い食事です。全く面白くない答えでごめんなさい。でも本当にこれに限ります。
色々な種類のものを食べることが重要。お客様にお伝えしているのは10品目です。
この10品目を1日で食べたいけれどちょっと難しいので2~3日で10品目クリアできるようにしています。
人間は食べたもので作られています。たくさん食べて美肌&美ボディ♪
痩せるためには意外と大事!痩せる姿勢とは?
痩せる正しい姿勢とは!サロンにご来店の度にチェックしています。お伝えしているのはこの順番です。
文章で見ると簡単そうに見えるのですが、これがなかなか難しい。特に力を入れるのは簡単ですが力を抜くのは本当に難しい。
意識が大切!正しい姿勢を作るのは実は体じゃなくて頭の中です!!
頭の中で力を抜けているか入れているか確認してしっかりイメージすることなのです。ただそれだけで正しい姿勢が作れます。
上記①〜⑦を実践することで正しい姿勢を作ることが出来、正しい筋肉の使い方が出来るようになします。
彫刻リンパSPスリミング施術内容
『彫刻リンパⓇスペシャルスリミング』
お手入れ後、皆さん「そりゃ痩せるわ」と仰られます(笑)
彫刻リンパスペシャルスリミングを受けたお客様の結果
T様40代
M様30代
C様20代
まとめ
ダイエットに必要なのはバランスの取れた正しい食事がポイントです。食事制限ではなく、食事改善にチャレンジしていきましょう!
TEN美ではお客様のお悩みをしっかりとヒアリングし、適切な食事をアドバイス致します。正しい食事を取り入れながら彫刻リンパSPスリミングでセルライトを撃退しながら着実なダイエットを目指していきます。効果を実感して頂いているお客様も多数いらっしゃいますので、ぜひ一度体験してみてください!