高松市で便秘にお悩みの方必見！彫刻リンパで毎日スッキリを実現しよう

毎日長時間トイレに籠もってもなかなか出ない…
薬に頼らないと出ない…

そうお悩みではございませんか？慢性的な便秘に悩まれている女性は多く、当サロンにいらっしゃるお客様も同様のお悩みを抱えられた方が多くいらっしゃいます。

TEN美の彫刻リンパは便秘にも非常の効果的で、彫刻リンパを受けて便秘が解消したというお客様がたくさんいらっしゃいます！この記事では彫刻リンパが便秘に効果的な理由をご紹介します。

便秘が起こる原因

一般的に排便のない状態が3日以上続くと、便秘と言われています。便秘が起こる原因の中で、特に重要なのは水分不足と食生活、運動不足、そしてストレスや精神的要因です。

水分が不足している場合や、食物繊維の摂取が不十分な食事は便を硬くし、排便を困難にします。また、定期的な運動が不足すると腸の動きが鈍くなり、便秘を引き起こすことがあります。

さらに、ストレスや精神的な問題は自律神経のバランスを乱し、消化器系の機能に影響を与える可能性があります。

また、毎日排便があっても便秘の可能性があります。

上記のような状態も便秘の可能性があります。このように便秘の大きな原因は大腸内のトラブルです。
これは食べたものが何日も大腸内に止まっている状態です。

女性が男性より便秘になりやすい主な理由は、生理学的およびホルモン的な違いにあります。女性の腸は通常、男性のそれよりも長く、これが便の停滞を引き起こしやすくします。

また、女性ホルモンの変動、特に月経周期や妊娠、更年期などでのホルモンの変化は腸の動きに影響を与え、便秘を引き起こしやすくなります。さらに、筋力の差も影響しており、一般的に女性の方が腹筋が弱いため、便を押し出す力が弱くなることも便秘の一因です。

さらに便秘が続くと、肌荒れなど女性にとっては良くないトラブルが起こります。

では、便秘になりやすい人とはどのような人なのでしょうか？便秘になりやすい人の生活習慣をご紹介します。

1.水分不足

便が硬くなり、スムーズに移動できなくなります。

2.ストレス

自律神経が乱れ、腸の働きが悪くなります。

3.偏った食生活

肉類や卵、動物性食品が多くなると腸内環境を乱す悪玉菌が増えます。

4.便意の我慢

我慢を繰り返すと、便意を感じにくくなります。

5.運動不足

腹筋が衰えてしまい、便を押し出す力も弱くなります。

このような生活習慣に心当たりがある方は便秘になりやすいです。

ただ、正しい生活習慣を心がけていても便秘に悩まされている女性も多く、薬に頼った生活を送っている方も多いのではないでしょうか？当サロンの「彫刻リンパ」では便秘に効果的なトリートメントを提供しています。

彫刻リンパを行う施術者は「腸について」その役割や働きなどをしっかり学び、特にお腹のトリートメントを大切にしています。その理由は外側から触れる唯一の臓器が腸だからです。触れることで腸が活性化します。

彫刻リンパトリートメントではまず、お客様に仰向けになって頂いた状態で、お腹をタオルのうえからほぐしていきます。その後、直接肌の上からもリンパを流すクリームを使用し、奥深くまでアプローチします。

施術時はお腹触れてお腹の固さを見ていきます。ストレスなどでお腹が硬くなっているのか、便で硬くなっているのか確かめます。

お腹が硬く、便があると感じた方には、最後に便がでたのはいつか、食事は何時にとったか、どれぐらいの量をたべたかなどを確認していきます。その時に今日、便がでますようにとお声がけをしながらお腹を触っていきます。

触られたときに強い痛みを伴う方もいらっしゃるので、痛みを確認しながらトリートメントを行っています。お手入中でも便意がある場合は必ず我慢せずにトイレに行って頂いています。お客様にお渡しする食事のチェックシートには便の状態を記入する欄も作っています。いつ、どんな便が出たかを確認します。

良い便の状態

彫刻リンパで腸の状態を良くしても、その後の生活習慣も正しいものとしなければ便秘はなかなか解消しません。TEN美では施術後のお客様に次のようなアドバイスを実施しています。

施術後の生活習慣

彫刻リンパ＆正しい生活習慣でしつこい便秘を一緒に解消していきましょう！

TEN美にいらっしゃる便秘にお悩みのお客様の90%以上の方はお手入れをした当日は便が出たという嬉しい報告を頂きます。彫刻リンパを続け、食生活の見直しをすることで毎日快適に便が出るようになった方も多くいらっしゃいます。

慢性的な便秘にお悩みの方はぜひ一度、TEN美にご相談ください！